Juli: Vi rör oss för att må bra

Under annorlunda tider som riskerar att påverka det allmänna måendet negativt, är det viktigt att få motion för att må bra. Goda rörelsevanor är betydelsefullt för kropp och knopp under hela livet.

Under pandemin har det skapats många nya, smittsäkra aktiviteter för att motivera till rörelse och ökad hälsa. De digitala alternativen har exploderat – tack vare pandemin har det blivit enklare än någonsin att träna hemma. De nya möjligheterna, och att träningen blir mer lättillgänglig, bidrar säkerligen till att många kommer att fortsätta träna ”digitalt” även efter pandemin.

Positiva initiativ i vår kommun

Skolorna i Frostviken arrangerade tillsammans med Jormvattnets IF, Gäddede SK och Frostvikens FF en rörelseutmaning under vårvintern 2020. Utmaningen gick ut på att under 30 dagar röra sig utomhus minst 30 minuter om dagen. Föreningarna genomförde även utanför skoltid olika coronaanpassade satsningar för att stötta barnen och ungdomarna med aktiviteter.

Några exempel på corona-anpassade rörelseinitiativ i kommunen under pandemin:

Backe: Smiley-jakt, rörelsebanor och vandringar.
Rossön: Rörelsebana och rörelseskyltar.
Gåxsjö: Brevlåde-tipspromenader för barn och vuxna.

Tips på aktiviteter

Goda rörelsevanor är betydelsefullt för kropp och knopp under hela livet, oavsett om vi befinner oss i en pandemi eller inte. På kommunens webbplats finns samlade förslag på aktiviteter.

Tag gärna kontakt med en förening i din närhet om du är nyfiken på deras verksamhet.

Aktiv fritid i coronatid

Föreningar i Strömsunds kommun